Quem sou eu...

Acredito em cuidado leve, clareza emocional e pequenas mudanças que transformam o cotidiano

Vamos Conversar?

Sou psicóloga (CRP 06/149223) e meu trabalho é ajudar pessoas  a organizarem o que sentem, entenderem melhor o que estão vivendo e encontrarem caminhos mais claros para suas decisões.

Tenho experiência com momentos importantes de transição na vida, incluindo o período da gestação, o que contribuiu para um olhar atento às mudanças emocionais, dúvidas e reorganizações  que esses momentos podem trazer.

Ao longo do tempo, fui percebendo que nem sempre são necessários processos longos ou complexos, pois muitas vezes o que falta é clareza.

Atuo com encontros individuais que unem conversa terapêutica e práticas simples de reconexão corporal, com foco em clareza emocional, regulação e passos possíveis no cotidiano.

Acredito em um cuidado claro, sem excessos e sem processos longos quando não são necessários.

Como Funciona

Os atendimentos são individuais, voltados para adultos (a partir de 18 anos), e realizados de forma online, com duração média de 50 minutos.

Esse é um espaço para você organizar pensamentos, entender emoções e ganhar clareza sobre o que está vivendo.

Você pode escolher entre encontros pontuais, para trabalhar uma questão específica, ou dar continuidade por algumas sessões, dependendo da sua necessidade.

Não é um processo rígido: a frequência é a duração podem ser ajustadas de forma mais flexível, respeitando o seu momento.

Também atendo mulheres no período da gestação, dentro da proposta de um cuidado breve, claro e emocionalmente acolhedor.

Meu jeito de trabalhar

Meu trabalho é direto e focado no que importa: te ajudar a entender o que está acontecendo e encontrar caminhos possíveis.

Através de perguntas e reflexões, vamos organizando o que parece confuso e trazendo mais clareza para suas decisões.

Quando faz sentido, também trago a atenção para o corpo como uma forma de ampliar a percepção e aprofundar esse processo.

   Para quem é:

Esse espaço é para você que:

• Se sente confusa(o) ou sobrecarregada (o)

• Está em um momento de decisão, seja pessoal, profissional ou de vida 

• Sente que está travada(o) e não consegue sair do lugar 

• Percebe que algo precisa mudar, mas não sabe exatamente o quê 

• Quer organizar melhor seus pensamentos antes de tomar decisões importantes 

• Está vivendo uma fase de transição e precisa de mais clareza emocional 

• Para quem quem quer clareza sem entrar em terapia longa

• Para quem quer reorganizar a vida com presença

    Para quem NÃO é:

 Esse espaço não é indicado para:

• Para quem precisa de psicoterapia contínua, profunda ou de longo prazo

• Para quem está em situação de risco ou crise emocional intensa, como ideação suicida (nesses casos, é importante buscar atendimento  especializado ou serviços de emergência)

• Para quem necessita de acompanhamento semanal estruturado

• Para quem está passando por traumas complexos e precisa de um processo longo.

Estou aqui para caminhar com você com calma, leveza e direção